6冬季安全提示为老年人

唐娜mae scheib

6冬季安全提示为老年人

张贴了 唐娜mae scheib on December 01, 2017

6冬季安全提示为老年人

冬季带来了假期的兴奋,较短的日子,温度较冷—在美国这里的许多州—恶劣天气条件(思考雪,冰,强风和冻雨)。 It’对于每个人来说都很重要,以确保冬季安全的正确预防措施,这对老年人来说尤其如此—他们在此期间最脆弱的是。

考虑到这一点,这里’是一份前辈安全秘诀的安全提示清单,保持安全和温暖的冬季。

充电和更新设备

确保电池正在为烟雾探测器,一氧化碳探测器和手电筒工作。如果您有移动设备,请确保它’在离开房子之前,在留下房子之前充电,特别是如果您无法使用您的车内充电器。

防止瀑布

确保您的人行道和车道正确盐渍或砂磨。在滑落的表面上行走时,穿着鞋子的鞋子和唐’当进出汽车或在外面走出来,害怕从邻居,家人或朋友那里寻求帮助。如果你觉得你’默默地易受摔倒,始终保持手机或警报设备,以便您可以联系某人帮助您,如果发生了跌倒。

准备冬天的汽车

保持您的汽车为冬季紧急情况做好准备—在您的车辆中存放紧急套件,包含不可静止的食物,手电筒,毯子,额外的帽子,围巾和一副手套。您还可以考虑手头保持电动电池充电器。确保你的车’如果需要重新填充,则加热系统正常工作,并具有额外的防冻流体方便。如果你犹豫不决,天气恶劣,唐’害怕重新安排并等待更清晰的道路;如果有必要外出,电话一个家庭成员或朋友可以让你在哪里。

保暖

设置你的家’S恒温器至少68度。外面前面,穿着穿着适当的冷气枪,保持温暖—分层始终是一个很好的选择,因为您可以随时脱掉外套,帽子,围巾,毛衣等。在外面延长的时间在极端寒冷中可能很难在你的身体上,所以限制你的暴露在这些温度下并覆盖所有暴露的皮肤—包括面部和颈部—避免冻伤和体温过低。它’它不仅可以谨慎,它不仅可以谨慎’我们鼓励。毕竟, 老年人输了 身体比其他人更快地热,特别是如果他们有影响身体的医疗疾病’S自调节温度的能力。

保持活跃

在冬季,老年人容易受到抑郁和孤立的影响,因为干旱条件使得走出房子并保持活跃—身体上,社会和精神上。鼓励家庭成员和邻居在这期间访问。也许问他们是否可以在本周推动您到社交或体育活动。它’在恶劣天气罢工时,也是一个好主意计划—头脑风暴三天’无论是它,你可以在房子周围做的价值’S在一个特殊的项目上工作,做一个有趣的爱好或组织和整理你的空间。提前找到一些东西,帮助您在客舱发烧罢工时保持忙碌,专注于那些日子!

请求帮助删除雪

护理人员在每冬季接受众多电话,关于老年人,同时从他们的车道和人行道铲雪时铲起雪。铲雪是一种物理活动,需要手头的任务 保持您的体温在寒冷的天气中调节。考虑在您的预算中抛开雪风或冬季为您提供邻居的空间。如果钱很紧,谷歌在你的城市有一个慈善组织,可以派人