在任何年龄享受春天

唐娜mae scheib

在任何年龄享受春天

张贴了 唐娜mae scheib on May 01, 2018

在任何年龄享受春天

“没有冬天永远持续;没有春天跳过它。” ― Hal Borland

经过几个月的寒冷的冬季天气,春天出现了温暖的温度,晴朗的天空,新鲜空气和较长的日光小时。无论年龄,春天的到来都会兴奋。帮助老年人享受春天的一些想法是什么?

春天到达.JPG.JPG.

这是今年春天跳跃户外活动的14个想法:

  1. 步行 –只需享受和平争吵就是有益的流动性。您可以用新的芽和五颜六色的花朵观察改变季节。距离酒店的路线上的冰淇淋店或听冰淇淋卡车’s dinging bell if he’在附近。
  2. 观鸟 –无论是在饲养者或建筑物巢穴中观看鸟类甚至从远处看着它们,都是一种享受自然的有趣方式。如果你很幸运,你甚至可能会听到一些婴儿鸟在巢中啁啾或看到他们学​​习如何飞翔。
  3. 野餐 –在附近的公园户外野餐怎么样?包装一些最喜欢的(什锦三明治,水果,水和味汁饮料)或焚烧一些汉堡包和热狗的烤架。添加一些芯片,土豆沙拉,凉拌卷心菜和甜点,以及你’re all set.
  4. 园艺 –也许你已经开始在里面种植一些草药或蔬菜,但你现在可以在外面转移和/或加入凸起的花园床。那里’没有什么比收获你自己的蔬菜,为健康,营养沙拉或任何膳食装饰。
  5. 种植花 –植物一些需要最小的鲜花的容器。紫杉鸟和矮牵牛可以忍受较冷的夜晚,直到温暖的天气来临。定期浇水,选择一些内心并享受。或者向朋友或邻居提供一群!
  6. 在户外玩游戏 –考虑在外面玩一些游戏。围绕这些收藏夹(宾果,卡片,跳棋,千分比,棋和谜题),并在可用的露台桌或野餐桌上设置。游戏是娱乐和心理运动的双赢!大学教师’忘记了一些有趣的奖品。
  7. 钓鱼 –前往湖泊,河流,海滩,桥梁或附近的码头。拿一些杆和诱饵和你’LL设置为下午的铸件并交换那些OLE’鱼故事。请记得打包防晒霜和折叠椅和一些茶点。
  8. 放风筝 –谁说风筝飞行只是为了孩子们?您可以制作自己的简单风筝(在YouTube视频上遵循指示)或在季节购买一个,然后将其进入飞行。许多老年人都喜欢在天空中观看风筝攀爬,与风斗争,躲避鸟儿!风筝飞行保证会带回许多记忆。
  9. 参加户外活动 –音乐会,跳蚤市场,艺术节和农民’市场都是温暖的月份的热门活动。找出什么’s在您所在地区并选择。
  10. 采取实地证据 –旅行到动物园,民间村,或看游行怎么样?或者也许那里’S一间提供户外座位的咖啡厅吗?好吧,那里’没有比现在体验有趣的旅行,并采取新的东西或拍摄休闲的最喜欢的东西。
  11. 观看体育赛事 –棒球,足球,曲棍球和轨道活动在这一年中充裕。无论是在当地还是高中,大学,半专业甚至专业水平,都会检查当前的事件。打一把灯夹克,太阳镜,防晒霜,以及一些小吃和你走了!
  12. 打高尔夫球 –尝试驾驶范围或微型高尔夫球,享受靠近洞的笑声或在一个(或两三个或三个)的洞的胜利!
  13. 骑自行车 –选择一辆自行车,一辆自行车内置的两人,或三轮车,并在城里或附近的目的地上计划自行车游览。骑自行车正在锻炼,非常适合加强腿部肌肉和良好的心血管锻炼。
  14. 规划户外社交 – It’党的时间!想到一个主题并计划装饰品,食物菜单(或Patluck),娱乐和派对的恩惠。邀请亲戚,朋友和邻居。品尝户外和社交时代。

春天有很多。所以,一定要在外面加入一些春天的乐趣!随着乐趣,阳光,新鲜空气和运动的好处,以及社会化将肯定会提高高级’s quality of life.  Read more blogs at 高级生活链接

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