如何为老年人运行花园俱乐部

唐娜mae scheib

如何为老年人运行花园俱乐部

张贴了 唐娜mae scheib on July 29, 2019

如何为老年人运行花园俱乐部

花园俱乐部是我们年龄段仍然可用的宝贵活动的典范。他们提供低应力的运动和一种成就感,无论我们多大年纪,我们都会看到我们的努力,从字面上变得努力。对于老年人,特别是园艺利益记忆,灵巧,幸福,时间管理,健身,学习和放松,由于定期监测和与花园互动的宁静和积极的性质。在适当的花园俱乐部环境中,老年人也可以拥有有价值的社会互动并交朋友。

您可以在许多高级生活设施中找到一个花园俱乐部。他们中的许多人在设施中种植了水果,蔬菜和草药’花园进入厨房。尽管如此,其他花园俱乐部属于宗教和世俗的社区团体,包括高级活动中心,因此他们提供了与当地社区联系的充足机会。大多数花园俱乐部包括老年人的住宿’在涉及工具,任务和植物类型时需要种植和生长的环境。考虑到这一篇文章,可以解释如何从园艺俱乐部开始,维护和受益。开始一个人的小基层努力可以发芽进入真正美丽的东西。

如何开始高级花园俱乐部

如果您寻找已经在高级生活设施或社区集团中出现的花园俱乐部,加入可以像注册一样简单。然而,在高级生活设施划伤的花园俱乐部需要几个额外的步骤。它可以以同样的方式传达一种成就感,从事园艺本身就是为了自己开始群体。只需记住以下步骤以便成功启动初始音高。

在高级生活设施中建立花园俱乐部需要来自高级生活设施管理的指导,偶尔的金融支持和户外空间。志愿者还可以帮助您根据天气和常驻时间表计划不同的会议。您可以在定期的设施会议上找到其他居民,并在开始花园俱乐部的兴趣表达兴趣。您的团队可能每月一次或每两周一次,取决于每个人’S的时间表和你的成长。

本文的下一部分将讨论如何根据植物维护花园’需要,涉及在放松的时间表中选择易于维护的工厂。即使在开始之前,您也应该确保您拥有合适的区域,工具和兴趣。户外花园区应平坦,优选地用水泥或瓷砖地板,因此可以易于清洁,并且从设备上有很小的分散噪音。围栏确保安全性,同时凸起的床和长椅或椅子确保轻松进入。它应配备水管,覆盖工作台,塑料盆,种子,沙袋,植物切割和灌封土壤。居民(包括有关节炎或移动性问题)可访问的工具包括花园手套,Pruners,镘刀,轻质铲,和长时间的耙子。它们应该生动地着色可见性。就兴趣而言,从六到八个人开始,可以确保小组从一开始就担心这一团体而不是太多人担心。

如何花园

借助您当地社区园艺俱乐部或书面或在线资源的建议,您可以共享各种花园活动。盆栽植物活动包括生长樱桃西红柿,生长草药,延迟植物,生长多汁植物,以及制作举例。升高的床活动包括种植扦插和季节性蔬菜和鲜花。使用凸起床的主要优点是,它们需要从低移动园丁的弯曲较少;您可以随意为较小的工厂使用锅和其他容器。如果你不能经常依靠天气,室内园艺可以包括西班牙苔藓,咖啡和鳞茎,如风信子,amaryllis和水仙。您可能会在当地苗圃或居民找到这些植物’当他们变得昂贵时,亲人。

在一个小组中园艺需要服用每个人’需要考虑;例如,您可以在两个低灵巧居民之间划分灌封任务,以便持续罐稳定,另一个在其上执行园艺工作。要求围绕更昂贵的植物将保持预算安全,但在良好的灌封混合物上花费额外的饮料会给你你的钱’s worth –特别是如果你种植水果和蔬菜。生长的食物可以帮助老年人改变他们的饮食,特别有助于获得固定收入的许多人。物理工作涉及挖掘,浇水,耙和弯曲,而心理工作涉及学习您的植物’具体需求,按时间表维持它们,并知道蔬菜时的成熟。本文的下一部分讨论了这项工作提供的好处。

花园俱乐部的好处

花园俱乐部设法为大多数老年人提供足够费力的运动,因为上述体育活动。它们损害了阳光的灵活性,灵活性,流动性,耐力和维生素D。另一方面,精神劳动力享受关注跨度和记忆,因为园艺需要显着的耐心,时间管理和终身学习。学习主题包括个人和一般园艺提示,浇水时间表和频率,以及环境和健康益处。社会互动的额外要素使得老年人在花园俱乐部幸福,放松和情绪稳定。

如上所述,园艺使老年人可以进入水果和蔬菜,否则可能更昂贵购买。一些种子可以是储存食物的更便宜的替代品,甚至可以提供更多的营养。它们包括草莓,覆盆子,蓝莓,西红柿,生菜,青豆,菠菜,胡萝卜布鲁塞尔豆芽,辣椒,罗勒,百里香和迷迭香。

但是,也许最重要的是,花园俱乐部在植物生长,绽放和种子时提供成就感。他们可以让居民感到宾至如归,提醒他们,他们的努力得到了回报,特别是当他们或厨房允许在自己的花园中种植的水果和蔬菜时,他们的努力。花园俱乐部是我们,我们的社区和环境的绝佳方式,以获得我们播种的奖励。

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