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关节炎

关节炎

有许多类型的关节炎每天影响数百万美国人,而不仅仅是让我们思考痛苦,僵硬的关节的那种。每种类型的关节炎有不同的症状,但大多数类型是慢性的。

关节炎可以影响身体几乎任何部位的关节。某些类型的关节炎导致变化可能会注意到和感觉,例如关节的肿胀,温暖和发红。在其他类型的关节炎中,疼痛和肿胀持续只是短暂的一段时间,但非常不舒服。

什么是关节炎?

根据这一点 美国国家医学图书馆, “如果您在身体上移动或感到疼痛和僵硬,则可能会有关节炎。在最常见的病例中,关节炎导致关节疼痛和肿胀”.

最终肿胀和发炎的关节可能会受到严重损害。在某些情况下,关节炎会导致患者的问题'眼睛,皮肤或其他器官。

统计数据显示,每5名美洲成年人大约1种具有诊断的关节炎。作为国家'人口年龄段,据估计,该数量将增加到2030年的至少67%。

关节炎不是孤独的疾病 - 这是一个涵盖超过100种不同的医疗状况的术语。 Osteoarthritis (OA) 是最常见的关节炎形式,通常会影响老年患者。

常见类型的关节炎

关节炎是美国最常见的疾病之一。老年人最常患骨关节炎,类风湿性关节炎或痛风。

骨关节炎 (OA) 是老年人中最常见的关节炎类型。 OA开始当组织称为软骨,关节中的焊盘骨骼开始劣化。当软骨侵蚀时,你的骨头互相摩擦。 OA最常发生在您的手,颈部,较低的背部或身体较大的关节中,例如膝盖和臀部。

OA症状范围从刚度和轻度的不适感到持续疼痛。偶尔OA会导致你的关节在你身边后感到僵硬'搬了一会儿,就像长时间坐着一样。当你移动关节时,僵硬会消失。随着时间的推移,OA可以使您的关节难以使您的关节难以使您在受影响的背部,膝盖或臀部受到影响。

老龄化是最常常对OA的风险,可能是因为你的关节和周围的软骨变得不太能够在压力和损伤后恢复。此外,手中的OA可能是遗传或膝盖可以连接到肥胖症。伤害或连续使用可能导致膝盖,臀部或手等关节中的OA。

类风湿关节炎 (RA) 是一个 autoimmune 使你的身体攻击自己的疾病。 Ra导致持续时间的疼痛,炎症和刚性。 Ra可以同时发生在许多不同的关节中。 ra的人经常感到疲倦或可能发烧,比男性更常见。

RA可能损坏几乎任何关节,并且经常发生在您身体两侧的同一个关节中。 Ra也可能导致您的问题 肌肉,神经系统,血管,心脏和 eyes.

痛风 是一个 exceedingly painful inflammation of the joints caused by an accumulation of needle-like uric-acid crystals.

大脚趾是最常见的焦点,但痛风也可以攻击脚,脚踝,膝盖和手。

An attack or “flare up”可以持续几天或几个月。男人和肥胖的人的风险更高。如果你’倾向于痛风,你吃的食物,唐’T吃,在保持联合无痛的情况下发挥重要作用。避免纯嘌呤的食物可以提供帮助,以下是避免的食物列表:

  • 啤酒和其他酒精饮料
  • 器官肉类,如肝脏,肾,心和八颗
  • 家禽,尤其是鹅
  • 红肉
  • 海鲜
  • 甜饼,一种由动物腺体制成的食物
  • 野味
  • 芦笋
  • 菜花
  • 干豆和扁豆
  • 青豆
  • 蘑菇
  • 菠菜
     

Signs and 关节炎的症状

一些早期迹象和 关节炎的症状 通常被责备他们症状的人忽略“getting old”。虽然关节炎不是可治愈的疾病,但很重要的是早期诊断,所以该人可以获得适当的治疗,并希望能够防止额外的关节损害。表明您可能具有关节炎的迹象包括:

  • 清晨僵硬
  • 至少一个地方的关节肿胀,但可以是多个地方
  • 丧失关节灵活性
  • 任何关节的发红,炎症,温暖,压痛或疼痛
  • 发烧,弱点和/或无法解释的减肥也可能伴随这些症状
     

关心那些关节炎的人在你附近的高级生活

关节炎可能是痛苦和挑战,为人们处理,所以家庭成员应该知道如何协助患有关节炎的人,以便他们在需要时可以帮助他们所爱的人。了解不同形式的关节炎也可能对家庭照顾者非常有用,以便他们确切地知道在关心他们所爱的人时预期。

药物

药物是治疗关节炎的最有益的方式,但许多老年人忘记始终如一地服用药物,或者只有当他们的疼痛失控时只接受它。家庭成员或护理人员应该确保他们熟悉这个人’S用药使他们能够确保他们将其作为规定服用。

许多患有关节炎的老年人由于其关节疼痛而难以打开其药物,因此可以帮助家庭成员或护理人员将药物放入容易开放的容器中。冷藏或热包也非常有助于减轻关节炎的关节疼痛。家庭成员和护理人员可以提供冷藏包,在必要时提供热包供应热量包。

肌肉加固

关节炎关节周围的肌肉加强是一种帮助缓解疼痛的另一种方法。许多医生和物理治疗师可以建议练习,家庭成员或护理人员可以帮助他们所爱的人在家中完全始终完整,这将加强其肌肉,使其更容易移动关节。

运动计划

在处理关节炎时要考虑的另一件事是饮食和运动。对于患有关节炎的人来说,重要的是要意识到自己的体重。超重可以恶化关节炎症状,因为增加的重量在肌肉和关节上放置了更多的压力。

无障碍

家庭成员和看护人可以了解的另一个有用的提示是可访问性的。拥有 对于开放包装关闭的一对剪刀对那些有关节炎疼痛和炎症的剪刀非常有用。电动罐头和用于打开罐子的工具也是有益的,特别是对于那些生活的人来说。

家庭成员,家庭护理人员和长期设施员工可以通过遵循一些简单的提示并与医生沟通来帮助他们的居民管理关节炎。家庭和照顾者应该意识到关节疼痛和炎症可以使最简单的日常任务变得困难,并且应该在照顾亲人时患者和支持。仍然难以爱意为亲人的家庭成员可以与他们的医生发言,了解其他信息或考虑家庭护理服务提供商或长期护理设施,如住宿护理家园,辅助生活设施或在该地区培训的护理家庭。

寻找正确的长期护理设施对患者很重要 ’持续生活质量。在患有衰弱条件如关节炎等衰弱条件时不仅适用于预防事故和伤害,而且对患者的安全和福祉至关重要。

 

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